1. Aprendre habilitats de vida
Els nens tenen l'oportunitat de veure com viuen les seves vides i establir relacions positives amb ells.
També els nens s'aprenen a comunicar-se i establir unes relacions mes o menys estables.
2. Autoestima i confiança
Els esports són també una gran font de confiança. Cada vegada que aconseguir una meta o superar un repte, els nens adquireixen confiança en si mateixos.Podriem dir que és recomanable fer esport regularment uns 3 dies per setmana.
Els esports proporcionen una sortida per que l'estrès, i estar en forma crea emocions bones i positives que el mantenen a ratlla.
3.Millora la circulació sanguínia i ajuda a prevenir trastorns cardiovasculars.
4.Alenteix els processos degeneratius propis de l'edat i fins i tot alenteix la pèrdua de certes funcions mentals com ara la memòria.
5.Tot exercisi físic regular augmenta l'eficàcia del son, sempre que no es practiqui abans de l'hora de anar a dormir.
6.Ès un magnific preventiu per l'hàbit de fumar.
Els nens tenen l'oportunitat de veure com viuen les seves vides i establir relacions positives amb ells.
També els nens s'aprenen a comunicar-se i establir unes relacions mes o menys estables.
2. Autoestima i confiança
Els esports són també una gran font de confiança. Cada vegada que aconseguir una meta o superar un repte, els nens adquireixen confiança en si mateixos.Podriem dir que és recomanable fer esport regularment uns 3 dies per setmana.
Els esports proporcionen una sortida per que l'estrès, i estar en forma crea emocions bones i positives que el mantenen a ratlla.
3.Millora la circulació sanguínia i ajuda a prevenir trastorns cardiovasculars.
4.Alenteix els processos degeneratius propis de l'edat i fins i tot alenteix la pèrdua de certes funcions mentals com ara la memòria.
5.Tot exercisi físic regular augmenta l'eficàcia del son, sempre que no es practiqui abans de l'hora de anar a dormir.
6.Ès un magnific preventiu per l'hàbit de fumar.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada