Fer esport ens ajuda a mantenir-nos en
forma, ens ajuda a evitar malalties com
l'obesitat (Excés de greix en el cos). Ens
ajuda a sentir-nos bé i saludables. Pensem
que tothom hauria de practicar esport per
a sentir-se bé, com a mínim la gent hauria
de fer exercici de 30 minuts diàris. Si no
tens temps intenta pujar escales en lloc
de pujar amb ascensor, anar a caminar,
amb bicicleta etc.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada